バレーのブロック！タイミングと位置を合わせるコツは？
スポンサーリンク バレーのブロックのタイミングと位置を合わせるコツは、飛ぶ前の構えにあります。 ブロックの構えが良いと、相手のスパイクにタイミングと位置が合わせやすいのです。 しっかりとした構え方からのブロックで、相手のスパイクを叩き落とし...
バレーのレシーブのコツ！上達法のまとめです
バレーのレシーブのコツと上達法を色々まとめました。 バレーの構えのコツやサーブレシーブ、アンダーハンドレシーブにオーバーハンドレシーブ、スパイクレシーブもストレートとクロス、フライングレシーブや回転レシーブのコツも。 バレーのレシーブの基礎...
バレーのスパイクレシーブのコツ！クロスの時が基本です
バレーのスパイクレシーブのコツをお伝えします。 バレーの試合でスパイクを打たれた時のレシーブはクロスの時が基本になるんですよ。 スパイクレシーブもサーブレシーブと同じ様にアンダーハンドレシーブが基本となります。 ※アンダーハンドレシーブ＝両...
バレーのネットプレー！コツは？練習方法ってどうするの？
レシーブが乱れたボールがネットに当たった時の処理、これはネットプレーと呼ばれます。 今回はこのバレーのネットプレーのコツや、練習方法についてお話します。 まずネットプレーのメンタル的なコツは 「落ち着いて対応する」ということです。 焦りが出...
バレーの回転レシーブ！上達のコツや練習方法はどうするの？
バレーの回転レシーブが上達するコツは回転を小さくすることです。 またこのバレーの回転レシーブの練習方法のやり方は、ボールなしで行うことがコツなのです。 では、さっそく回転レシーブについて見ていきましょう。 上達するコツ 練習方法のコツ この...
バレーのスパイクレシーブ！ストレートの時のコツは？
バレーのスパイクレシーブのコツとして、ストレートのスパイクへの反応についてお話します。 ストレートとは、レフトやライトからサイドラインに対して平行に打つスパイクのことをいいます。 ※レフト＝自コートからネットを見て左側・ライト＝ネットを見て...
バレーのフライングレシーブ！コツは3種類の使い分け！？
バレーのフライングレシーブのコツを解説します。 バレーの試合でスパイクされた場合も含めて、ボールが自分の遠くに落ちてしまう場面で使うレシーブ方法です。 また相手スパイクの時にフェイントを入れられて、ボールをブロッカーの後ろにフワッと落とされ...
バレーの構え方のコツ！アンダーハンドレシーブが基礎になる！
バレーの基本となる構え方のコツは、アンダーハンドレシーブの形ができることです。 さらにレシーブする場所に移動したら、大事なことがあります。 レシーブをする「面」を作るのです。 この「面」をつくる手の組み方も後半でお話します。 ではバレーの構...
バレーのオーバーハンドレシーブのコツ！手の使い方は？
バレーのオーバーハンドレシーブのコツについてお話します。 バレーの試合では、強いスパイクを打ち込まれた時にもレシーブが出来ることが求められます。 例えばストレートのスパイクが強烈に打ち込まれた場面です。 ※ストレートスパイク＝左右のサイドか...
バレーのレシーブのコツを2つ！基礎になるのはサーブレシーブ
バレーのレシーブには、2つのコツがあります。 レシーブの基礎となる、アンダーハンドレシーブで行うサーブレシーブでお話を進めていきます。 アンダーハンドレシーブの詳しい解説はこちらをどうぞ バレーの構え方のコツ！アンダーハンドレシーブが基礎に...